OBESIDADE...

COMO VIVER COM O SEU CORAÇÂO
Tenham pena dos obesos… as estatísticas dizem que
eles têm os dias contados!
AHA,Boston 1952


“VOCÊ QUE ME LÊ”

SE TEM COLESTEROL ELEVADO NO SANGUE Corre um risco maior de sofrer do coração

NÃO SE ESQUEÇA PORTANTO
Não se deixe engordar (emagreça até)
Insista em andar a pé (e faça desporto se puder)
Deixe de fumar
e consulte o seu médico para uma revisão anual

ALÉM DISSO
Evite os ovos, o queijo e a manteiga
e recorra às gorduras de milho ou de girassol

SE A GORDURA AUMENTADA NO SANGUE SE CHAMA
«TRIGLICERIDOS» É muito importante conseguir emagrecer
e evitar os doces, o açúcar e o álcool

MAIS UM CONSELHO
Se tem gordura a mais no sangue, é muito possível que
outras pessoas da família (seus pais, irmãos ou filhos)
a tenham também. É melhor verificar!

F. de Pádua, Lisboa, 1972