8 de Março – Dia Internacional da Mulher

A Mulher tem maioria absoluta no Mundo, e sem a sua dádiva a espécie humana há muito teria desaparecido da face da Terra!

Em tempo de falta de empregos devemos reconhecer que a Mulher acumula pelo menos seis trabalhos: apoio aos pais, mãe, companheira, doméstica, “ministra” das finanças, e administradora de todos os horários - dentro e fora de casa!

E eu lhe peço mais: que seja promotora da saúde dos seus!

- Cuide da alimentação inteligente (mais leite magro e verduras, e menos sal e gorduras);
- Vigie as bebidas (reduzir as açucaradas e as alcoólicas);
- Incentive o exercício (passeios a pé, ginástica e desporto);
- Dê o exemplo no combate ao tabaco;
- E…reduza o stress (na vida de todos!).

Todos os dias são dias… da Super Mulher!