"TLC"

Visitando instalações do Serviço de Saúde na Finlândia, encontrei escrito na papeleta de alguns doentes a indicação TLC.

Sem entender perguntei o que era: Tender, Love Car, isto é, Ternura, Amor e Carinho, foi a resposta.

Para aquele doente (ou não) idoso ou canceroso, cardíaco ou operado, a ?medicação? mais importante era, tão somente, ou principalmente, Ternura Amor e Carinho.

E é disso que os portugueses mais se queixam nas urgências ou nas enfermarias, nos cuidados primários ou em obstetrícia ? da desumanização do pessoal, tantas vezes dos próprios médicos.

Epidemia de Diabetes

Na página do Presidente (Revista da APDP) João Farinha faz-se eco dum alerta dramático para a cada vez maior prevalência de diabetes e doença cardiovascular na Índia. A causa? Alimentação errada causa obesidade, que causa diabetes. E reproduz do Herald Tribune o comentário dum médico indiano: «a diabetes é o preço que pagas pelo progresso: ganhas bom dinheiro, compras carro, compras casa, compras comida fora, e compras a diabetes!».

Já a OMS avisara: na Indonésia, e nas Filipinas, os pais saudáveis levam a enterrar os filhos que engordaram demais, e morrem com diabetes!

Sic transit mundi - Assim vai o Mundo, e Portugal também!

"Podia ser em Lisboa"

O ?Metro? noticia que em Nova Iorque os espaços verdes são pontos de encontro para os executivos, sentados em bancos de jardim ou na relva, para almoço, conversa e até uma sesta ? e convida-nos a fazermos piquenique ou almoçar no jardim mais próximo do emprego!

Vi-me há 50 anos em Bóston, com outros médicos do Hospital, comendo o meu almoço ao ar livre!! Daí aconselhar tantas vezes os portugueses ? leve também uma sanduíche de alface, tomate e carne branca, um pouco de leite magro e uma maçã: areja, poupa dinheiro, foge do tabaco passivo e sobram 30 minutos para o passeio diário a pé!

Aborto?

Uma filha cuja mãe sofre horrores com um cancro, não pode matá-la, mesmo que ela lhe peça gritando (e um médico também não). Mas eu não conseguiria castigá-los.

Matar um filho em gestação, mesmo que não desejado ou julgado impossível, não posso entender. Todavia, penso que a mãe vai sentir essa culpa dentro de si ao longo de toda a vida, e não consigo castigá-la, para além do seu sofrimento.

Por tudo isto, não posso também entender que se esconda a prevenção, que se dificulte a educação, que não se fomente o planeamento, e nunca se fale de amor!

PS. E a propósito como se ajuda quem quer ter mais um filho? E os casais que querem ter vários?

Mortes de crianças

Arrepia ler a Time desta semana: a AMI já pedira ajuda para soluções hidroelectroliticas para ajudar a salvar crianças com diarreia infecciosa em todo o Mundo. Agora aquela Revista revela que esta é a 2ª causa de morte infantil no Mundo (mata mais do que a soma da malária, SIDA e tuberculose todas juntas), e faz-se eco de uma fórmula que ninguém pode ignorar: uma colher de açúcar e uma pitada de sal num copo de água, dados a uma criança moribunda com diarreia, pode fazer a diferença entre a vida e a morte de 1,9 milhões de crianças por ano!

Passeio a pé diário

Venho do Hospital Militar (Belém) duma reunião sobre Reabilitação Cardiorespiratoria onde ouvi o Prof. Eduardo Mota reafirmar a importância do exercício físico diário ?porque faz melhorar muitos outros factores de risco das doenças cardiocerebrovasculares ? baixa a tensão e o colesterol, reduz o peso e a obesidade, ajuda a combater as dependências do tabaco e do álcool, diminui o stress e favorece a saúde e o bem-estar. Não esqueçamos fazer 30m de marcha por dia!

E daqui me associo, à campanha do nosso Ex P.R. Dr. Jorge Sampaio (e do Correio da Manhã e da ONU) contra a tuberculose!

"Pontos Negros"

Os ?pontos negros? na estrada voltaram à Comunicação Social!

O ACP publicou um mapa exaustivo, mas já esqueceu.

Falando na prevenção de acidentes no tráfico eu tenho citado o álcool, o tabaco, o stress e o sedentarismo. Mas quando um acidente mortal se repete, no mesmo sítio, há que admitir não ser pura coincidência! Mesmo pecando por excesso, o Governo, ou talvez a Autarquia devem assinalá-lo com caveira e duas tíbias, sinal de perigo, um carro destruído ou a sua foto, 500m atrás, pedindo prudência!

O Código e os testes do álcool estão a resultar, mas assinalar os ?pontos negros? é imperioso!

Fumo passivo

A França (mais clarividente pelos vistos) também não aceita a mortandade pelo tabaco e pelo fumo passivo: proibição total de fumar em qualquer recinto onde outros possam ser prejudicados, adoecer e até vir a morrer, devido ao fumo dos que lhes estejam próximo!

Portugal foi um dos pioneiros na luta anti-tabágica (não anti-fumadores!) a nível europeu. Mas agora? mais uma vez corremos o risco de acabar na cauda da Europa!

"Sociedade Civil"

Talvez valha a pena afinal! Depois de ontem surgiu breve este palpite.

Na Reunião de Conselho da 2 (a RTP2) soubemos que a Fundação que tem o meu nome (e procura promover a saúde e melhor qualidade de vida) esteve envolvida em 5 dos 10 programas da ?Sociedade Civil? com maior audiência.

A saúde é um bem, que pode ser conquistado! E como também dizia Paul White: a Saúde é por demais importante para estar só nas mãos dos médicos ? cada um tem que aprender a tomar conta da sua. E a nossa gente quer mesmo aprender.

O Minuto do Coração

Mais gravações para O Minuto do Coração (de segunda a sábado na RTP1 pelas 19h, após o programa Portugal Directo, até 31 de Dezembro). Tanta gente mobilizámos! Valerá a pena?
O objectivo foi transmitir num minuto uma ideia básica, que pode ficar (espero!) a trabalhar na cabeça das pessoas durante as 24h seguintes.

Meça a tensão e o colesterol, corte o sal, beba pouco, pare de fumar e vá passear, controle o peso e faça exercício físico todos os dias! Ao fim ao cabo estilo de vida saudável. Todos já sabem o que fazer mas tantos não o fazem! Se as minhas palavras conseguissem convencer mais alguns?